Kräuter werden schon seit jeher eingesetzt, um Krankheitsbeschwerden zu lindern und den Heilungsprozess des Körpers zu unterstützen. Wir stellen Ihnen hier jeden Monat eines unserer Lieblings-Heilkräuter vor!

Mai: Brennnessel – gut bei Gelenkschmerzen

Brennnesseln begegnen einem immer wieder, sei es am Wegesrand, im Wald oder auf wilden Wiesen. Auch wenn die Berührung mit den Blättern unangenehm sein kann, ist sie äußerst gesund und wird seit jeher als Heilkraut eingesetzt.

Brennnessel…

• wird zwischen März und August gesammelt
• wirkt harntreibend und entzündungshemmend
• kann Gelenkschmerzen lindern
• wird bei Harnwegserkrankungen eingesetzt
• ist gut für den Stoffwechsel
• ist als Tee, Kapseln oder Auszug anwendbar

April: Löwenzahn – reich an Bitterstoffen

Jeder kennt ihn, den leuchtend gelben Löwenzahn, der nun wieder anfängt auf Wiesen und an Feldrändern zu blühen. Das Kraut ist besonders vielseitig als Heilkraut, aber auch in der Küche eine Bereicherung.

Löwenzahn…

• wird zwischen April und September geerntet
• kann auch als Salat gegessen werden
• enthält viele Bitterstoffe
• wirkt harntreibend und abführend
• hilft bei Magenbeschwerden und Verdauungsstörungen
• anwendbar als Löwenzahntee

März: Bärlauch – gut bei Verdauungsstörungen

Der März bringt den Duft nach Knoblauch wieder in unsere Wälder, denn der Bärlauch treibt seine ersten Blätter aus. Spätestens Anfang April kann die vielseitige Pflanze dann geerntet werden. Bärlauch schmeckt nicht nur ein Speisen hervorragend, sie hat auch viele gute Eigenschaften.

Bärlauch…

• wird zwischen Ende März und Juni geerntet werden
• kann in Speisen als Gewürzkraut verwendet werden
• hilft gegen Verdauungsstörungen
• unterstützt die Schleimlösung bei Erkältungen und Bronchitis
• wird auch bei Hautunreinheiten eingesetzt

Februar: Gänseblümchen – entzündungshemmend und appetitanregend

Sie sind die ersten Boten des Frühlings und sehr widerstandsfähig trotz ihrer hübschen Erscheinung – das Gänseblümchen. Seit jeher ist auch ihre gesundheitsfördernde Wirkung bekannt. Sie kann als Wundheilmittel und bei Hauterkrankungen eingesetzt werden, doch sie ist auch gut für den Stoffwechsel und fördert die Magen-Darm-Gesundheit.

Gänseblümchen…

• können als natürliches Wundheilmittel eingesetzt werden
• wirken appetitanregend und harntreibend
• sind essbar
• sind wirksam gegen Hauterkrankungen
• wirken entzündungshemmend und schleimlösend

Gänseblümchen kann man essen oder als Tee einnehmen. Macht man daraus einen Absud, kann er z.B. mit Umschlägen bei Akne angewendet werden oder als Badezusatz verwendet werden.

Januar: Baldrian – schlaffördernd und beruhigend

Ein neues Jahr hat begonnen und bringt viele neue Herausforderungen mit sich. Wenn Sie dann die Unruhe packt, fällt es meist schwer, die innere Mitte wiederzufinden. Helfen kann dabei das Heilkraut Baldrian. Da meist die Wurzeln der Pflanze verwendet werden, können Sie auch im Januar Baldrian ernten.

Baldrian…

• wirkt schlaffördernd nach einer längeren Anwendung
• beruhigt bei Unruhe, Angst und Nervosität

Wenden Sie es als Tee oder Badezusatz an, um die beruhigende Wirkung kennenzulernen.

Dezember: Thymian – stark gegen Erkältungshusten

Mit den kürzer werdenden Tagen bricht auch die Erkältungszeit über uns herein. Husten, Schnupfen und Heiserkeit begegnet man nun an jeder Ecke und nur mit Glück entkommen Sie selbst einem Infekt. Doch wenn es Sie erstmal erwischt hat, hilft nur Ruhe Ihnen dabei, sich auszukurieren. Natürlich gibt es aber auch ein Heilkraut, das wir Ihnen gerade bei Erkältungen und Atemwegsinfekte ans Herz legen möchten: den Thymian.

Thymian…

• wirkt entzündungshemmend.
• wirkt schleimlösend.
• tötet Bakterien und Pilze.
• wirkt krampflösend auf die Bronchien.
• kann auch im Winter geerntet werden.

Wenn Sie also unter einem Erkältungshusten leiden, dann trinken Sie mehrmals täglich einen Thymiantee. Diesen erhalten Sie problemlos in Drogerien oder Apotheken.